Melhore a sua rotina de almoços em casa com cardápios organizados para a semana e tenha refeições saborosas, práticas e econômicas TODOS OS DIAS DO ANO!
52 semanas de cardápios semanais organizados, com mais de 250 receitas em vídeo, lista de compras e muito mais, na palma da sua mão!
Assista a aula de introdução e aprenda a ter praticidade nos preparos das suas comidas do dia a dia:
POR APENAS R$58,19 POR MÊS
Não é um simples curso de receitas. É uma enciclopédia culinária que vai trazer praticidade à sua cozinha!
Veja como o Método Planejamento Semanal facilita a vida de quem o segue à risca:
Já são mais de 3000 famílias que melhoraram a alimentação do dia a dia!
Tenha sempre refeições prontas em poucos minutos, mesmo diante uma rotina corrida!
Confira alguns depoimentos das alunas do Método Planejamento Semanal:
Como o MPS facilitou a vida da Jussara!
Como o MPS facilitou a vida da Jussara!
Ela tem uma pizzaria e uma rotina bem agitada, por isso não conseguia preparar suas refeições.
Depois do MPS, hoje ela tem cardápios variados para comer com sua família, todos os dias do ano!
A Albertina não gostava de entrar na cozinha
Ela não sabia o que comprar no mercado e odiava ter que cozinhar.
Hoje, com a lista de compras e quantidades dos ingredientes, ela já deixa tudo pronto para a semana inteira e recebe vários elogios do marido!
Ela não sabia o que comprar no mercado e odiava ter que cozinhar.
Hoje, com a lista de compras e quantidades dos ingredientes, ela já deixa tudo pronto para a semana inteira e recebe vários elogios do marido!
A Raquel tinha dificuldade de organizar o cardápio da semana
A Raquel tinha dificuldade de organizar o cardápio da semana
Agora ela utiliza as receitas do MPS dentro da sua dieta e se alimenta de forma saudável todos os dias!.
Ela aprendeu a gostar de legumes através das receitas disponibilizadas na plataforma!
A Márcia acabou com os desperdícios
Ela sabe cozinhar, mas não conseguia organizar a logística da sua cozinha e variar os pratos da semana.
Hoje ela compra as quantidades certas e tem refeições prontas em minutos!
Ela sabe cozinhar, mas não conseguia organizar a logística da sua cozinha e variar os pratos da semana.
Hoje ela compra as quantidades certas e tem refeições prontas em minutos!
Você já pode aplicar o MPS agora mesmo!
Veja como as alunas estão organizando a alimentação:
⚠️Nós temos centenas de prints e depoimentos de alunas que tiveram suas vidas melhoradas com o MPS, mas a página ficaria muito cheia se colocássemos todos. Em respeito ao seu tempo, selecionamos apenas alguns.
Receita por receita você acha fácil na internet.
Ao entrar no Método Planejamento Semanal, além das receitas, você vai aprender como organizar suas refeições de uma semana em 2 horas!
❌ OUTROS CURSOS
- Somente receitas em e-books.
- Pouca variedade.
- Cardápios para poucas semanas.
- Receitas só para o almoço.
- Focado somente nas receitas e não em técnicas.
✅ MPS
- Mais de 250 receitas práticas em vídeo.
- Cardápios para o ANO INTEIRO com lista de compras.
- Receitas para todas as refeições do dia.
- Aplicativo próprio para acessar tudo em qualquer lugar com facilidade.
Como o método funciona?
Não são somente cardápios: são soluções que vão salvar a sua alimentação e organizar a sua cozinha de uma vez por todas!
Conheça a essência do Método Planejamento Semanal através dos 3 pilares da Metodologia MPS:
✅ PLANEJAMENTO: o ato de cozinhar começa na sua ida ao mercado, então primeiro você vai escolher um dos 52 cardápios semanais e analisar na sua cozinha o que já tem, para evitar comprar coisas sem necessidade.
Depois é só pegar a lista de compras do cardápio escolhido e comprar tudo o que você precisa!
✅ PREPARAÇÃO: você vai aprender a preparar suas comidas de forma rápida, deixando tudo já pré preparado para não ficar correndo de um lado para o outro na cozinha ou até esquecer de colocar na comida aquele tempero que faria toda a diferença.
Com uma boa Mise En Place, tenha tudo à mão para só colocar na panela e cozinhar.
✅ ARMAZENAMENTO: você vai cozinhar todos os dias ou vai deixar suas marmitas congeladas para só esquentar e comer?
Independentemente do que escolher, aprenda como armazenar suas comidas dentro do seu freezer e geladeira.
Evite desperdícios e tenha sempre ingredientes à disposição para preparar uma refeição rápida.
Você conseguirá preparar as suas refeições mesmo que não saiba fazer um arroz!
O Método Planejamento Semanal é para:
Quem não sabe cozinhar
- Mas quer aprender a preparar pelo menos comidas básicas para o dia a dia
- Que quer deixar de lado o hábito de pedir delivery, se alimentar melhor e economizar mais.
- Se sente frustrada por tentar cozinhar e nunca conseguir.
- Não consegue fazer uma dieta pois não sabe preparar as comidas.
- Que acha que cozinhar não é para todos e você precisa ter um dom.
- Mas quer surpreender a todos com pratos saborosos.
Donas de casa
- Que têm dificuldade de criar novas receitas e variar o cardápio do dia a dia
- Que sabem até cozinhar mas não conseguem ter uma cozinha organizada.
- Que enjoam fácil do próprio tempero
- Passam muito tempo na cozinha e prejudicam outras atividades que devem ser feitas no dia.
- Que estão cansadas de ter que cozinhar do zero todos os dias.
- Que querem oferecer uma comida saudável para a família.
Refeições saborosas, variadas e fáceis de fazer!
Receitas saudáveis para toda a sua família:
Pratos completos e balanceados para todas as refeições:
Para o dia a dia ou para ocasiões especiais:
Comece agora no Método Planejamento Semanal!
Tenha acesso imediato a todo o conhecimento culinário que você precisa para cozinhar incrivelmente bem e organizar a sua cozinha de uma vez por todas!
Plano anual
✅ 52 cardápios semanais para o ano inteiro.
✅ Lista de compras para cada cardápio.
✅ Mais de 250 aulas em vídeo das receitas.
✅ Aula de higienização e organização de alimentos.
✅ Aula de congelamento de alimentos.
Entrando hoje no MPS, você ainda levará de bônus:
Módulo de Marmitas Congeladas:
O guia completo para você ter sempre refeições prontas como se tivessem sido feitas na hora, para só esquentar e comer.
De R$497,00 por R$0,00
Receitas para o jantar
Um módulo com várias opções para você ter refeições rápidas, saborosas e variadas! Ninguém merece ainda ter que decidir o que fazer depois de um dia cansativo, né?
De R$197 por R$0,00
Módulo de lanches:
Sabe aqueles dias em que falta criatividade para preparar um lanche? Neste módulo você terá várias opções saborosas e saudáveis para comer entre as refeições!
De R$197 por R$0,00
Sobremesas para a família:
Suas sobremesas vão brilhar por onde você passar!
Tenha acesso a 18 receitas que vão surpreender seus amigos e família!
De R$127,00 por R$0,00
Ao garantir a sua vaga agora, você vai levar isso tudo de
R$1018,00 por apenas
12x de
R$58,16
ou R$597,00 à vista!
Por menos de um lanche no delivery por mês, você terá acesso ao método que vai te dar praticidade no preparo das suas refeições todos os dias!
⚠️ OFERTA COM OS BÔNUS DISPONÍVEL POR TEMPO LIMITADO! ⚠️
Assista de qualquer lugar
Acesse todas as aulas a partir da sua área exclusiva de alunas,
de onde você estiver, e pelo dispositivo que preferir:
Tenha o Método Planejamento Semanal na palma da sua mão através do Aplicativo Eu Preparo!
Sua satisfação ou o seu dinheiro de volta!
Faça um test-drive no Método Planejamento Semanal!
Se por algum motivo você não se identificar com o conteúdo, sentir que isso não trouxe nenhum benefício real, ou simplesmente não gostar, você pode acionar a garantia incondicional de 7 dias.
Ou seja, você pode assistir às aulas, colocar em prática e se não gostar, é só pedir seu dinheiro de volta (não é necessária nenhuma justificativa).
Suporte multicanal para as alunas
Caso surja alguma dúvida durante as aulas, você pode deixá-las abaixo do vídeo diretamente na plataforma de acesso, e em até 48h minha equipe vai te auxiliar.
Além disso, se precisar de ajuda técnica, basta entrar em contato pelo WhatsApp ou nos enviar um e-mail que iremos te ajudar.
Quem vai te acompanhar no Método Planejamento Semanal
Camila Sobocinski
O Eu Preparo surgiu como um meio de trabalhar com cozinha sem sair de casa da então advogada Camila Sobocinski e, depois de algum tempo, compartilhando sua paixão pela gastronomia nas redes sociais, tornou-se uma forma deliciosa de dividir com seus seguidores e amigos suas experiências e o jeito único de resgatar a cozinha de verdade.
O Método Planejamento Semanal já melhorou a rotina de alimentação de mais de 3000 famílias pelo Brasil!
E agora, chegou a hora de melhorar a sua!
PERGUNTAS FREQUENTES
Se você quer um guia que vai te permitir não precisar pensar no que vai fazer todos os dias, com saúde, praticidade e economia, então o Novo Método de Planejamento Semanal é exclusivamente para você!
Não é somente um simples e-book de receitas, mas sim o guia completo com técnicas para você organizar TODAS as refeições do dia a dia, sem precisar gastar horas na frente do fogão!
Ele conta com mais de 250 vídeoaulas de todas as receitas te ensinando o passo a passo, e mesmo que você não saiba cozinhar, vai aprender de forma rápida!
Além da nossa garantia que não te permitirá gastar dinheiro à toa, o Método tem todo um acompanhamento com videoaulas, modos de preparo escritos e suporte. Você não vai ficar desamparada!
Nós temos um suporte ativo para tirar todas as dúvidas que você tiver a respeito do curso.
Além disso, atendemos em mais de um canal: dentro da plataforma, E-mail, Whatsapp e Instagram, para que você tenha em mãos não somente um guia de organização culinária, mas também uma experiência gastronômica que será capaz de transformar a rotina chata de cozinhar todos os dias em um momento de prazer com sua família!
Temos sim um pouco de teoria, mas basicamente o Novo MPS é prático para você já começar o seu planejamento de refeições imediatamente!
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Você já parou para pensar o quanto gasta por mês quando não organiza suas refeições ou pede muito delivery?
Por apenas R$58,16 por mês, você irá economizar não somente dinheiro, mas também o seu bem mais precioso: TEMPO!
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Você pode começar a aplicar o Novo MPS ainda hoje e amanhã já começar a organizar suas refeições!
Ainda tem dúvida de como o MPS funciona?
Clique aqui embaixo e assista uma aula gratuita do curso:
Se você chegou até aqui
é porque tem algum interesse em entrar no Método Planejamento Semanal…
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